Wat is een chakra?
Share
Een chakra is een energiekolk in het lichaam, deze is onzichtbaar, maar kan wel voelbaar zijn. Het wordt ook wel een lotusbloem genoemd. Een lotusbloem staat voor een heilige bloem, die zorgt voor ontwikkeling. Elke chakra heeft zijn eigen kleur en zorgt voor energie in het lichaam. Als deze chakra's goed werken, zal een persoon zich ook goed voelen. Als een chakra niet goed werkt, kan dit zorgen voor verstoringen in het lichaam en problemen geven. Naast de welbekende 7 chakra's, zijn er ook voet- en handchakra's. Alle chakra's zijn in beweging en de kleuren veranderen continu, daarnaast kunnen ze open en dicht gaan. De chakra's zorgen ervoor dat je een aura (menselijk energieveld) hebt, mede dankzij de kleuren van de chakra.
Welke chakra's zijn er?
Kruinchakra (Crown Chakra)
"Ik weet"
Geestelijke groei, hoogste verbinding met de Kosmos.
Voorhoofdchakra (Third Eye Chakra)
"Ik zie"
Ontwikkeling van intuïtie, licht, inzichten en zintuigen.
Keelchakra (Throat Chakra)
"Ik spreek"
Communicatie, expressie, concentratie, uiten en creativiteit.
Hartchakra (Heart Chakra)
"Ik bemin"
Liefde, affectie, evenwicht, compassie en mededogen.
Zonnevlechtchakra (Solar Plexus Chakra)
"Ik wil/kan/doe"
Expressie, krachtcentrum, wilskracht, macht,
invloeden van anderen en actief.
Heiligbeenchakra (Sacral Chakra)
"Ik voel, dus ik leef"
Creativiteit, seksualiteit, gevoel, vrouwelijkheid
en innerlijk kind.
Wortelchakra (Root Chakra)
"Ik ben"
Lichamelijk functioneren, aarden, gronding,
basisveiligheid, durven zijn.
Hoe kan jij werken aan jouw chakra's?
Zorg dat je dagelijks mediteert en goed in balans bent. Wees goed geaard en let op jouw ademhaling. Leg jouw handen op de verschillende chakra's, wat voel jij?
Er zijn meerdere meditaties te vinden over chakra's. Neem eens een kijkje op Youtube of in een meditatie app.